Higiene dental

Cepillando

Utilice un cepillo con cerdas suaves y una tira pequeña de pasta de dientes con fluoruro. Cuando se cepilla los dientes, mueva el cepillo con pequeños movimientos circular para llegar a partículas de alimentos que pueden estar bajo la línea de las encías. Sostenga el cepillo en un ángulo y el cepillo lentamente y con cuidado, cepillando todas las áreas entre los dientes, los frenillos y la superficie de cada diente. Tardará varios minutos para cepillarse los dientes bien. Cepille para arriba los dientes en la mandibula, cepille para abajo en los dientes maxilares y en el exterior, superficie interior y la superficie de masticación de los dientes delanteros y traseros. Cepille la lengua y el paladar de la boca antes de enjuagar.

Especialmente durante el tratamiento ortodóntico, cepillarse los dientes cuatro veces al día para evitar la acumulación de partículas de alimentos en los dientes y aparatos:
  • En la mañana después del desayuno
  • después del almuerzo o después de la escuela
  • depsues de la cena
  • y al acostarse
Debe reemplazar su cepillo de dientes más a menudo cuando tienes sus aparatos. Tan pronto como las cerdas comienzan a desgastar, reemplace su cepillo de dientes con uno nuevo. Puede ser difícil para su cepillo de dientes llegar a algunas zonas bajo su arito. No trague la pasta de dientes. Enjuáguese la boca con agua después de que termine el cepillado. Es importante usar hilo dental y usar un enjuague antiséptico y obtener tratamiento de fluoruro a lo largo de su tratamiento de ortodoncia y más allá para una higiene oral óptima.












Hilo dental

Para áreas entre los dientes que no puedes llegar con un cepillo de dientes, use hilo dental para eliminar la placa y las partículas de alimentos. Usando el hilo dental lleva más tiempo y paciencia cuando usted tiene frenillos, pero es importante utilizar el hilo dental para limpiar los dientes cada día.

Con el enhebrador de hilo dado a usted por nuestra oficina, usas hilo dental diariamente bajo sus aritos. Tire una pequeña longitud del hilo a través del enhebrador y deslícela hacia arriba y hacia abajo a lo largo de la parte frontal de cada diente. Usted será capaz de sentir cuando el diente está limpio. Tenga cuidado alrededor de su arito y no use hilo dental con demasiada fuerza alrededor o poner demasiada presión sobre ella. Después de que usted use el hilo dental entre el arito y frenillos, usar hilo dental entre sus otros dientes y encías.

Si usted usas el hilo dental sin el enhebrador, sacas una pequeña longitud de hilo del dispensador. Envuelva los extremos de la seda dental ajustadamente alrededor de los dedos del medio. Guía el hilo dental entre los dientes a la línea de las encías, extrayendo las partículas de alimentos o la placa. Desenvuelva el hilo dental limpio desde alrededor de los dedos como vas. Use hilo dental detrás de todos los dientes posteriores.

Usas el hilo dental en la noche para asegurarse de que los dientes estén limpios antes de acostarse. Cuando primero comenzar el uso del hilo dental alrededor de sus frenillos, sus encías pueden sangrar un poco. Si el sangrado no desaparece después de las primeras veces, informas a un miembro del personal en su próxima cita.








Cepillo Interdental 

Un Proxabrush es un cepillo interdental (entre los dientes) que puede utilizar para limpiar debajo y alrededor de sus aritos y frenillos. Use el Proxabrush suavemente para evitar dañar los aritos. El Proxabrush le ayudará a limpiar sus frenillos mientras mantiene las encías y dientes sanos.

Enjuage

Peroxyl, un enjuague antiséptico de peróxido de hidrógeno, reduce inflamación. Peroxyl ayuda a prevenir la infección y disminue la irritación que puede desarrollarse desde sus frenillos. Enjuague su boca con dos cucharaditas de Peroxyl (la mitad de una tapa) por un minuto y luego escupe. Puede utilizar la Peroxyl hasta cuatro veces diariamente tras su horario para el cepillado: después que comer (o lo mas antes posible) y antes de acostarse. Al igual que con peróxido para un raspe en su piel, Peroxyl ayuda al interior de la boca a sanar. Peroxyl puede utilizarse para irritación general causada por tus frenillos o aritos, mordeduras de mejilla, y otras lesiones menores en las encías.

Cuidado de retenedor
Placa y partículas de alimentos pueden acumularse en su aparato, igual como en sus dientes. 
Cudadosamente, aguantando el retenedor por el acrílico, cepillelo cada día como parte de su cepillado regular. Disolver una tableta de lipieza de la dentadura, como Polident o Efferdent, en un vaso de agua a temperatura ambiente y remoje el retenedor una vez al día. No uses agua caliente porque puede distorsionar el retenedor.


Tópico fluoruro 

Phos-Flur es fluoruro de sodio que ayuda a prevenir la caries dental mientras usted estas en tratamiento. La solución mata bacterias y incorpora minerales en el esmalte de los dientes que han estado expuestos a ácidos. El uso de Phos-Flur no reemplace el cepillado y el hilo dental, pero debe hacerse siguiendo su rutina diaria antes de acostarte. Coloque una tira pequeña de Phos-Flur en un cepillo de dientes. Se aplica a los dientes por un minuto y lo escupes. No puedes comer ni beber por 30 minutos después de utilizar Phos-Flur.